男性如何快速勃起第二次，5个促进勃起的方法超实用

男性如何快速勃起第二次，5个促进勃起的方法超实用 如何快速勃起 如何快速勃起 · 一、挤牛奶法 也称JELQ法，这是古老的阿拉伯游牧民族发明的壮阳动作，主要就是类似于“挤牛奶”的动作挤压阴茎，增加主导勃起的阴茎主体 如何快速勃起 如何快速勃起 · 1 增加富含锌的食物：锌是男性生殖健康的重要元素，可以促进性激素的分泌。富含锌的食物有：牡蛎、牛肉、羊肉、鸡蛋、花生、核桃等。 · 2 适量摄入脂肪：

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