七种最有利于健身的性爱姿势 - 健康- 新浪

七种最有利于健身的性爱姿势 - 健康- 新浪 做愛卡路里 做愛是CP值最高的運動，做愛半小時可以燃燒200卡路里。性學權威-婦產科名醫潘俊亨院長在三立新聞網《奕起聊健康》節目強調，「千萬不要以食慾來取代 做愛卡路里 熱量。 許藍方近日於YouTube頻道指出，把性愛當運動要看做愛姿勢、心肺速率有無增加來決定，她舉例，若自己是躺在床上，扭動的都是另一半，扭動的那

做愛卡路里 性爱过程中支出了多少能量。 这项发表在《PLOS One》上的研究发现，在平均性活动期间，男性燃烧了101卡路里，女性卡路里。 考虑到

做愛卡路里 台灣泌尿科醫師高銘鴻在臉書分享「愛愛減肥法」，根據科學家計算，性行為從前戲到結束，一次加總能燃燒約200大卡的熱量，換算下來約是跑步機慢跑30分鐘的 雖然做愛的時候享受成分居多，但每一下的喘氣和每一下的「撞擊」都做成帶氧運動的成果，因此跟伴侶多來一點刺激的玩樂，真的可以做到減肥的效果。而根據